家用中央空調吹多了對人體會有傷害嗎？

家用中央空調吹多了對人體會有傷害嗎？一般正常的吹空調對人體的影響是不大的，但是一些錯誤的吹空調方式的確會影響人體健康，以下例舉幾條：

一、晚上吹空調，容易感冒

  相信很多人都有晚上睡覺吹空調的習慣吧，畢竟，天氣太熱，如果不開空調，那么簡直是翻來覆去也是無法入睡，而此時大多數人就會選擇開一個晚上的空調，雖然這會讓你睡一個好覺，但是，一不小心便是會感冒，畢竟等你睡熟了，發生什么事情也是不知道的，特別是家里有小編的朋友，家長們更加要注意了。

  二、空調千萬不要對著自己吹

  相信很多小伙伴喜歡將空調對著自己吹，這樣感覺感覺很舒服，但是，這樣子吹空調很容易患上肩周炎、關節炎等疾病，小編便是這樣，每次吹多了空調，總是感覺身體乏累，很不舒服，不要以為自己的身體好就可以揮霍，等到你老子之后，只會為今天的任性后悔。

  三、空調開著，好好用加濕器給房間加濕

  空調開著雖然舒服，但是，同時也造成了室內的干燥，相信很多小伙伴們睡覺起來之后，都會感覺口干舌燥、皮膚干燥，有時候甚至感覺喉嚨難受，這是因為缺水的情況，空調的原理便是將溫度降低，從而將空氣中的水分子凝結排除室外，此時，室內會缺少水分，人體更是會喪失水分，為了補充水分，可以再室添加一個小型的加濕器，以達到加濕的效果。

  四、運動完之后，千萬不要急著吹空調

  剛運動完，身上的毛孔處于張開狀態，如果馬上吹空調，會因為受冷刺激迅速收縮，在毛孔收縮前吹入冷風，會渾身不舒服，甚至感到疼痛，而冷風的刺激，對身體的排熱更加不利，身體的體熱循環容易被打亂，一冷一熱的情況下，身體的許多器官會受不了，甚至你的后背會長一些小疙瘩，這些便是你的汗漬產生的。

  五、一段時間通風，空調房密閉，容易產生細菌

  要知道打開空調之后，便是將房間完全封閉的，這不僅僅是為了使空調更好的降低室內溫度，還為了省電，大家肯定不會一邊開著空調一邊開著窗戶的吧，由于長期室內空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量低下，長期這樣，容易造成人體自身免疫功能下降，還容易受細菌感染生病，所以，小編建議一段時間就要開窗通風。

  六、切勿吹空調同時吃冷飲

  在夏天的時候由于天氣太熱，大家很喜歡又吹空調又喝冷飲，由于空調的冷氣已經圍繞在我們體表外，而冷飲的又讓體內的腸胃處于寒冷狀態，這樣里外都受到冷氣，很容易傷到腸胃。